L’approche comportementale et éducative thérapeutique est une méthode qui vise à favoriser des changements durables des habitudes alimentaires en agissant non seulement sur les connaissances nutritionnelles, mais aussi et surtout sur les motivations, comportements, émotions, croyances, ou encore représentations.

Elle repose sur une compréhension globale de chaque individu. Elle vous aide à devenir acteur de votre santé, à faire des choix éclairés, à identifier et remplacer les habitudes défavorables, à renforcer votre motivation et à soutenir votre persévérance.

Au fil des séances, nous travaillons ensemble et mettons en place des stratégies personnalisées et réalisables, avec bienveillance, concret et autonomie.